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Renforcement musculaire

25 septembre 2019

Les bienfaits de l'activité sportive sur le plan physique Le sport renforce le cœur et régule la tension. ... Le sport participe au maintien du capital musculaire. ... Le sport accroît le capital osseux. ... Le sport prévient les problèmes articulaires....
Sortie Beaujolais

27 novembre 2017

Superbe randonnée aux alentours de Criel sur Mer .Merci René et Gérard pour la découverte de ce beau village au bord de la mer avec au retour un détour par le marché de Noël ensuite les 76 randonneurs se retrouvaient pour partager un excellent repas au...
Soirée couscous

06 avril 2017

Samedi 29 avril 2017 à la salle des fêtes de LONGROY MERCI d'avoir répondu présent nous sommes complets Le papier pour la réservation de la sortie du Mt St Michel vous sera distribué lors de la soirée couscous et la semaine prochaine pour les personnes...
Randonnée du jeudi

30 octobre 2014

Nous étions 47 personnes cette après midi Marcher c'est bien!..Seul(e) cela peut être ennuyeux et présente des risques.. En groupe ; voilà une excellente occasion de faire de nouvelles connaissances, d'échanger des idées, des recettes de cuisine etc...mais...
Gym omnisports de Longroy

20 février 2019

Très bon cours de gym ce soir avec "Aline" Les bienfaits de la Gym Douce. Contrairement aux idées reçues, le renforcement musculaire , n'est ni une gym de "vieux", ni une gym "gnangnan" mais une gym qui permet de se concentrer sur les parties du corps...
Assemblée générale

04 novembre 2018

L'assemblée générale (AG) est l'occasion de rendre compte de l'activité de l'association, faire état de ses finances mais également de débattre des orientations prises Avec la démission d'Abel et l'arrivée de Sonia ...... Merci à toutes les personnes...
Bilan de la sortie à LILLE

15 décembre 2014

Cette sortie à été une découverte pour la majorité de nos 95 participants. Tous très satisfaits de l'accueil, la restauration, la randonnée, le parcours et le balisage. Bravo et en + finir sur un pas de danse génial Accueil très chaleureux sur tout le...
Soirée couscous

01 mai 2017

Et voici notre soirée couscous terminée dans la joie et la bonne humeur et un grand MERCI à toute les personnes qui se sont déplacéesPrincipalement à Aline la SEULE animatrice qui nous a rejoint Encore MERCI ALINE Le petit mot du président Merci à tous...
SPORTS a longroy

30 septembre 2017

Motivés, motivés, il faut rester motivés. Bref ça fait un bien fou. Surtout n h'hésitez pas à nous demander de remettre votre chèque en banque à la date de votre choix..SURTOUT NE VOUS PRIVEZ PAS DE SPORT POUR UNE QUESTION D ARGENT...C'est la devise du...
La randonnée en groupe

09 novembre 2017

Cette après midi 60 marcheurs au club omnisports pour 9km et toujours dans la joie et la bonne humeur que cela fait du bien Randonner en groupe demande un certain engagement, physique mais également humain. L'entraide et la complicité sont de mise. Apportez...
Le step

16 novembre 2017

encore beaucoup de monde ce soir au step Le step : principe et bienfaits Il renforce la masse musculaire. Les jambes travaillent dur en grimpant sur la marche tandis que les bras sont mis à contribution à chaque mouvement. On muscle tout son corps, de...
Randonné groupe de Régine

16 novembre 2017

Superbe ballade cette après midi avec Régine comme guide Et quel plaisir de se retrouver avec des gens que l on aime et qui vous apprécie pour ce que vous êtes Vous avez les zigomatiques qui fonctionnent bien alors venez nous rejoindre au club omnisports...
Fit'danse Noël 2017

19 décembre 2017

Fit'danse NOEL ce mardi 19 décembre 2017. . C'est la fête, la joie, la lumière de Noël,. Vous avez semé le bonheur par votre présence, vos cris, et vos rires qui réchauffent nos coeurs. Notre Association club omnisports de Longroy vous souhaite de passer...
Joyeux NOËL

19 décembre 2014

Vous faites partie de ces gens dont j'apprécie tout spécialement la compagnie parce que vous dégagez une énergie positive et que votre joie de vivre est vraiment communicative. Pour moi, vous n'êtes pas simplement qu'une connaissance, vous êtes quelqu'un...
Superbe randonnée

25 avril 2019

Merci à Jean Michel et Valérie pour cette superbe randonnée en effet nous avons fait 2 groupes de 30 personnes Au vert bocage situé à Bouillancourt en Sery (80) Les bienfaits de la marche à pied. La marche procure également une détente psychologique....
Randonnée Beaujolais

01 décembre 2019

Excellente journée avec nos adhérents. Merci à tous et à toutes pour votre participation. Merci à Jean Claude, Christian et gerard pour l organisation de la marche nous étions quand-même 83 pers à randonner et 100 pers. au resto " le Magellan ".
Randonnée du jeudi

11 août 2016

Très belle randonnée ce jeudi vivement la semaine prochaine et dans une très bonne ambiance comme à chaque fois LA RANDONNÉE RENFORCE LE SQUELETTE ET LES ARTICULATIONS LA RANDONNÉE LIMITE LES RISQUES CARDIO-VACULAIRES LA RANDONNÉE LUTTE CONTRE LE SURPOIDS...
Galette des rois

14 janvier 2016

Jeudi dès le retour de la randonnée hebdomadaire de 8 km sur les chemins de l'étang de l'Epinoy le groupe de randonneurs du club omnisports de LONGROY s'est retrouvé pour partager la galette des Rois. (50 personnes ) Il est annoncé qu'il y a 1 nouveau...
Randonnée

06 novembre 2017

10000 pas par jour, un objectif réaliste pour rester en bonne santé ..... 70 marcheurs au club Onisports de LONGROY Celui qui marche, même lentement ira toujours plus loin que celui qui reste dans son canapé En automne, le soleil se lève de plus en plus...
La gym

14 octobre 2017

Les bienfaits de l’exercice physique © Barsik - iStockphoto A chaque moment de l’année, il peut être bon de faire du sport ou toute forme d’activité physique pour s’entretenir. Chacun peut trouver la discipline qui lui convient, l’essentiel est de s’adonner...
Zumba

14 mai 2019

SUPER cours de zumba ce soir avec "Aline "et beaucoup de monde Les bienfaits de la Zumba..... Danser est une façon de se dépenser sans y penser ! En vous amusant, vous vous relâcherez physiquement et mentalement. Bref, le meilleur moyen de décompresser...
Gym

25 janvier 2017

Superbe cours de gym animé pas SOLANGE Principe de la gym Quel que soit le type de gym pour lequel vous optez, elles sont toutes basées sur un principe identique : mettre en relation le corps et l'esprit ; apprendre à être à l'écoute de son corps ; à...
C'est bientôt la reprise

15 août 2016

A Longroy on fait tout pour garder la forme Bientot la rentrée... Vous voulez faire du sport mais pas que... Vous voulez vous défouler dans une bonne ambiance, oublier vos soucis, passer un bon moment de joie, de folies, d'humour... N'hésitez plus, rejoignez...
Re Amiens lumière

06 décembre 2015

Du 20 novembre au 30 décembre 2015, Amiens accueille le plus grand Marché de Noël du nord de la France et vous invite à flâner dans une atmosphère chaleureuse et détendue. 140 chalets disposés sur 2 km et de nombreuses animations, dont une patinoire au...
Gym avec Jacqueline ou Solange

16 janvier 2017

Les bienfaits de l’exercice physique A chaque moment de l’année, il peut être bon de faire du sport ou toute forme d’activité physique pour s’entretenir. Chacun peut trouver la discipline qui lui convient, l’essentiel est de s’adonner à chaque activité...

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