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2020-01-28T23:13:58+01:00

Renforcement musculaire

Publié par Club omnisports de longroy

Tres bon cours de renforcement musculaire avec Karine et surtout trés original avec les élastibandes et attention aux gambettes demain

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2020-01-27T09:33:21+01:00

Rando à Paris

Publié par Club omnisports de longroy

Notre parcours au Père Lachaise ,une agréable journée Parisienne de marche ,25kms et même pas mal aux jambes Nous étions un groupe de 15 personnes Merci à Gérard de nous avoir servi de guide !!!!!!!

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2020-01-17T08:11:54+01:00

Rando .......Galette

Publié par Club omnisports de longroy

Belle randonnée qui s'est terminée par notre galette des rois 61 personnes à la rando et 70 personnes pour la galette...... Entretenir les muscles Renforcer le système immunitaire Redonner du moral et diminuer le stress Procurer du plaisir et découvrir...

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2020-01-11T08:11:36+01:00

Les cours de step avec Karine

Publié par Club omnisports de longroy

Le step : principe et bienfaits - Il entraîne une importante dépense énergétique. ... - Il renforce la masse musculaire. ... - Il améliore la coordination, donc la posture. ... - Il renforce l'endurance. ... - Il permet de faire du sport de façon lud...

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2020-01-08T15:50:33+01:00

Renforcement musculaire

Publié par Club omnisports de longroy

Renforcement musculaire ballon' avec Karine ou Monique Raffermir votre silhouette avec un petit ballon. Ils sont arrivés et gonflés....

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