Archives

2018-03-29T10:01:51+02:00

Cours de fit'danse avec Aline

Publié par Club omnisports de longroy 29 Mars 2018 à 10:01 AM

Photos du cours de fit'danse du mardi Ce sport, savant mélange de fitness et de danse, permet en effet de brûler des calories en se bougeant sur des rythmes latinos. Salsa, merengue, cumbia, samba, on se déhanche, on se dépense, et on se dessine une silhouette...

2018-03-13T11:33:07+01:00

Gym

Publié par Club omnisports de longroy 13 Mars 2018 à 11:33 AM

Mercredi 14 mars gym à 19h avec Aline Faire des séances de gym courtes, mais régulières : telle est la règle d’or pour raffermir son corps. C'est pourquoi nous avons réuni toutes les techniques de gym, tous les conseils de pros et tous les programmes...

2018-03-08T19:55:01+01:00

La rando

Publié par Club omnisports de longroy 8 Mars 2018 à 07:55 PM

Très très belle randonnée et en prime avec un superbe soleilReprenez la forme physique et mentale grâce aux surprenants bienfaits de la randonnée !

2018-03-04T10:16:15+01:00

Step

Publié par Club omnisports de longroy 4 Mars 2018 à 10:16 AM

Attention pas de step jeudi 8 mars par contre si vous voulez vous défouler pendant 1 h nous vous invitons avec Aline à la fit'danse et c'est garanti vous vous en souviendrez

2018-03-01T07:52:27+01:00

Rando

Publié par Club omnisports de longroy 1 Mars 2018 à 07:52 AM

Marcher, c'est bon pour tout ! Excellent pour le moral Il est prouvé que la marche réduit la dépression et l'anxiété ... une randonnée dans un endroit agréable, respirer à pleins poumons, en groupe. Rien de tel pour se vider la tête et démarrer la journée...