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Gym attention beaucoup de monde

27 septembre 2018

Gym fiitness, renforcement musculaire avec Aline à 19h Composée d'échauffements, de cardio adaptée de renforcement musculaire et d'étirements, la gymnastique d'entretien apporte beaucoup de bienfaits: *elle améliore le système cardio-vasculaire et respiratoire....
Assemblée générale

28 octobre 2014

Nous étions 75 personnes pour le traditionnel 4P (pain, paté, pinard et patisserie) Le club se porte bien une très bonne année 2016 / 2017 Vue d'ensemble sur le bureau ............ On trinque à la bonne santé du club .....................
Mouvements de gym

14 novembre 2014

Faire des séances de mouvements de gym courtes, mais régulières : telle est la règle d’or pour raffermir son corps. Ça tombe bien : 10 minutes, de mouvements de gym c’est facile à programmer au quotidien, ça passe vite et c'est le temps requis pour se...
Préparez les fêtes de fin d'année !!!!

25 novembre 2014

Zumba......Gym ....... ou .....Step PAS DE SPORT EN SALLE PENDANT LES VACANCES SCOLAIRES DE NOEL !!!! Le sport développe la molécule du plaisir. Le sport est une évasion complète de la vie « Le sport ne fait pas vivre plus vieux, mais fait vivre plus...
les vestes

11 mai 2020

Amis(es) marcheurs bonjour C'est l heure du déconfinement et nous vous présentons les vestes en effet la couturiere a bien travaillé. Nous sommes contents du résultat. Pas de distribution pour l instant ça se fera lors de la reprise de la rando ,nous...
Les bienfaits du "STEP" avec Karine diplomée d'état ....

10 février 2017

Les bienfaits du "STEP" avec Karine diplomée d'état .... - Il entraîne une importante dépense énergétique.Cette activité sollicite en effet conjointement l’ensemble des muscles et le système cardio-vasculaire, à intensité souvent élevée. Résultat : on...
Lille lumière

09 décembre 2014

Lille Lumières,ce samedi 13 décembre 2014 Nous serons 95 personnes à partir pour Lille dans la joie et la bonne humeur comme à chaque sortie ..... rendez vous sur la place de Longroy départ 8h Pensez à bien vous chausser car nous faisons 16 kms ds les...
Les voeux du président

20 décembre 2014

Le Président et tous les membres du Bureau du Club Omnisports de LONGROY souhaitent à tous les adhérents ( Zumba, Gym, Step et Marche ) de joyeuses fêtes de fin d'année ainsi qu'à leurs familles Merci pour votre présence aux cours et aux différentes animations...
Step

20 septembre 2014

Super cours de step avec Karine salle pleine on doit racheter des steps
Randonnée du jeudi 11 Aout

10 août 2016

Je vous donne rendez vous Jeudi départ de Longroy 14h15 Venez avec votre plus beau sourire Quels sont les bienfaits de la marche pour la santé? Marcher régulièrement améliore aussi l'état de santé général et la longévité. Selon le rapport du Directeur...
Bonne année 2019

31 décembre 2018

Toute l équipe du "club omnisports" vous souhaite une bonne et heureuse année 2019 , 2018 vous dit adieu, que 2019 exauce vos vœux. Que cette nouvelle année vous soit heureuse Que 2019 soit parsemée de pétales de bonheur En un mot nous vous souhaitons...
Randonnée "galette des rois"

17 janvier 2019

C'était la rando suivi de la galette des rois il y avait 57 marcheurs et 68 personnes pour la galette qui était d ailleurs délicieuse Merci Stéphanie Mignot
Assemblée générale

20 octobre 2019

Tout d'abord MERCI pour votre présence à l'assemblée générale Tout le monde est reparti le cœur léger et le ventre plein, heureux d'avoir passé une bonne soirée entre amis. Nous étions 80 personnes
Randonnée de Noel

16 décembre 2019

C est avec plaisir que nous nous sommes retrouvés autour de ce verre de l amitié pour clôturer cette belle année sportive.....
Renforcement musculaire

28 janvier 2020

Tres bon cours de renforcement musculaire avec Karine et surtout trés original avec les élastibandes et attention aux gambettes demain
Soirée couscous

09 février 2020

Notre soirée cousous c'est super bien passé Tout d'abord un grand merci aux membres , bénévoles de notre association et aux adhérents qui nous suivent dans cette aventure associative.
Année 2021

31 décembre 2020

Toute l’équipe du club omnisports de Longroy profite de ce passage à la nouvelle année pour vous souhaiter, ainsi qu’à vos proches, ses meilleurs voeux pour 2021. Que cette année soit synonyme de santé car l’essentiel est bien là, mais également de bonheur,...
Le p'tit Baltar

20 janvier 2016

Le P'tit Baltar: des plumes en pleine campagne Le dimanche 28 février Le club a réservé un bus de 55 places. Le transport en car est pris en charge par le club Possibilité de payer en 2 fois. Réservez le plus tôt possible auprès de : Régine: 03 22 30...
Randonnée à Blangy

15 février 2019

Des températures printanières, du soleil,la randonnée... une journée avec une météo de rêve Que demander de plus Nous étions 55 personnes et nous avons fait 10km nous avons eu bien chaud c'était une superbe randonnée merci Régine et Gaby
Bilan de l'assemblée générale

09 octobre 2017

l assemblée génèrale du club omnisports de longroy c'est tenu le samedi 7 Octobre.Encore une excellente saison 2016 2017.Très bon bilan financier .Le club propose des cours de Zumba ,gym,step et la zumba kids pour les enfants agés de 7 à 12 ans.Les effectifs...
Le step : principe et bienfaits

26 novembre 2014

Le step : principe et bienfaits Il entraîne une importante dépense énergétique. Cette activité sollicite en effet conjointement l’ensemble des muscles et le système cardio-vasculaire, à intensité souvent élevée. Résultat : on brûle beaucoup (jusqu’à 400/500...
Calendrier 2014 & 2015 suite à l'assemblée générale

02 novembre 2014

Samedi 13 décembre 2014 Lille Lumières Cette randonnée pédestre de 16 km sous le signe de la convivialité ch'ti, vous donne l'occasion de déambuler dans Lambersart et Lille à la nuit tombée, de découvrir les monuments et leurs histoires, de profiter des...
Le fonctionnement du bureau

01 novembre 2015

Le bureau est composé en règle générale du président de l’association, d’un trésorier et d’un secrétaire, , un vice-président, un trésorier adjoint, un secrétaire adjoint peuvent être membres du bureau. Tout dépend de la taille de l’association. Le bureau...
ZUMBA 2016 / 2017

26 août 2016

Le mot Zumba en espagnol signifie "bouger vite et s’amuser". Elle nous transporte avec ses rythmes latins endiablés et ensoleillés (salsa, merengue, cumbia, calypso, reggaeton, etc.) et nous propose ainsi un excellent exercice cardiovasculaire. Grâce...
Zumba kid's

28 juillet 2017

Idéal pour les jeunes fans de Zumba®. Les enfants de 6 à 12 ans peuvent pratiquer une activité physique et se défouler au rythme de leur musique préférée. Comment ça marche ? Les séances Zumba® Kids comportent des mouvements adaptés aux enfants, basés...

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