C'est bientôt la reprise

A Longroy on fait tout pour garder la forme

Bientot la rentrée... Vous voulez faire du sport mais pas que...
Vous voulez vous défouler dans une bonne ambiance, oublier vos soucis, passer un bon moment de joie, de folies, d'humour...
N'hésitez plus, rejoignez nous au club omnisports de LONGROY

Dates à retenir :

Mardi 13 sept. reprise de la Zumba 19h 20h à la salle des fêtes

Nouvelle animatrice ça va chauffer n oubliez pas la serviette et de l'eau

De plus en plus répandue, la Zumba a conquis bien des coeurs et fait chaque jour plus d'adeptes.

Mercredi 14 sept. 17h30 18h30 Zumba kid’s

Idéal pour les jeunes fans de Zumba^®. Les enfants de 7 à 12 ans peuvent pratiquer une activité physique et se défouler au rythme de leur musique préférée.

Mercredi 14 sept.19h gym

C’est une activité corporelle « douce » comme son nom l’indique améliorant la circulation énergétique et offrant du bien-être autant dans son corps que dans son esprit.

Jeudi 15 sept. 18h30 19h30 step

Le step est une activité accessible au plus grand nombre. Elle répond à celles et ceux qui souhaitent entretenir leur forme, raffermir leur corps et affiner leur silhouette, sans oublier de tonifier leur fessier. Faire du step, avec une marche, consiste à se déplacer en montant et en descendant de la marche
Le dimanche 21 Aout départ 8h45 de la place de Longroy ,

retour vers 11h30

Des études montrent que marcher au moins 10 000 pas par jour améliore significativement votre santé. Mettre un pied devant l'autre, et cela suffisamment de fois quotidiennement, peut bâtir l'endurance, brûler les calories en excès et vous donner un coeur en meilleure santé.

Et ne pas oublier la randonnée tous les jeudis 14h15 départ de la salle du marais

Et une randonnée un dimanche sur 2 à partir de la place à partir du 21 Aout 2016

Pour tous renseignement tel : 03 22 30 85 88 ou 03 22 30 89 58

ou 03 22 30 58 93

Découvrez parmi nos sports, le sport qui vous ressemble

Technique cardio avec la zumba et le step

Renforcement musculaire avec la gym

Activité de randonnée et de découverte