Les bienfaits du sport

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C’est bien connu, faire du sport est bon pour la santé !
Des bienfaits sur notre organisme mais pas seulement… Voici des raisons de pratiquer une activité sportive.

Le sport renforce le cœur et régule la tension
Le sport participe au maintien du capital musculaire
Le sport accroît le capital osseux
Le sport favorise le transit
Le sport permet de mieux respirer
Le sport permet d’obtenir une silhouette fine et tonique
Le sport procure un bien-être général
Le sport facilite l’évacuation du stress
Le sport inculque volonté et ténacité
Le sport favorise le sommeil
Le sport créé du lien social